Santé • Guide complet pour footballeur et footballeuse

Des articles de fond (mais pas que...) pour y voir plus clair dans l'écosystème du football.

22/08/2025

Le football est-il conçu pour créer de la dépendance ?

Le foot vous fait vibrer. Mais est-ce encore une passion… ou déjà un besoin ?

29/07/2025

Courir en zone rouge : la face cachée du football urbain

La pollution ne vous tacle pas. Elle vous épuise.

17/07/2025

Le régime végétarien qui a boosté Messi : mythe ou réalité ?

Quand la fourchette change le destin : l’histoire peu connue du Messi végétarien

14/07/2025

Dans les vestiaires, un mal que personne (ou presque) ne pèse

Football pro : quand manger devient un problème, le corps paie le prix du silence.

13/07/2025

Fatigue, isolement, repas évités... Et si c’était plus qu’un coup de mou ?

Fatigue, isolement, régime soudain ? Les signaux faibles qui doivent alerter les parents.

12/07/2025

À quelle température faut-il arrêter de jouer au foot ?

Foot + canicule : quels risques réels pour les jeunes, et quand faut-il stopper un entraînement ?

10/07/2025

Progresser sans se cramer : la règle que 90% des joueurs ignorent

Tu crois que t’entraîner plus te rendra meilleur ? Et si c’était l’inverse...

28/06/2025

Pourquoi tant de jeunes arrêtent le foot à l’adolescence ?

Ils arrêtent tous après 15 ans : le football a-t-il un problème avec les ados ?

13/01/2025

Puffs : l’addiction silencieuse qui gagne nos ados

Quels sont les dangers cachés derrière leur apparence inoffensive, et comment protéger nos jeunes de cette nouvelle mode ?

06/01/2025

La vérité choquante sur la concentration des jeunes footballeurs ! 😱

Et si les écrans, souvent pointés du doigt, étaient à la fois le problème et la solution ?

04/12/2024

Pourquoi recherchons-nous les sensations fortes ?

Que ce soit au sommet d’une montagne, dans une course intense ou devant un pari décisif, l’adrénaline nous pousse à vibrer. Mais jusqu’où peut-elle nous entraîner ?

15/11/2024

Sport scolaire : la France peut-elle vraiment rivaliser avec les meilleurs ?

Le débat sur le temps consacré au sport à l'école refait surface après la critique du nageur Léon Marchand envers Emmanuel Macron. Quelles sont les pratiques en France et à l’étranger ?

17/10/2024

Un ballon pour rêver, un ballon pour chuter : le vertige du Protoxyde d'Azote

Le protoxyde d'azote, ou « gaz hilarant », est de plus en plus consommé par les jeunes footballeurs pour ses effets rapides. Pourtant, cette pratique présente des risques sérieux pour leur santé et leurs performances.